Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 44.33g | Carbs: 352.76g.
Breakfast: 삶은감자, 자연드림 단팥빵, 달콤한 노란 옥수수 (껍질과 꼭지 단 상태,냉동), 건빵. Lunch: 삶은감자, 참외 참외, 해태 청포도캔디, 배추김치, 가지볶음. Dinner: 참외 참외, 해태 청포도캔디, 가지볶음, 단호박 단호박, 김치. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|