Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 98.20g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Happy Motley Cows Сгущенное Молоко, Злагода Творог 5%, St. Dalfour Джем Малина & Гранат, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Жменька Рисовые Хлебцы, Don Jerez Ячменный Кофе, Naturgreen Соевое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хачапури, Суп с Говяжьими Фрикадельками. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yamasa Соевый Соус, Vici Пельмени Gyoza с Говядиной. Snacks/Other: Белая Береза Пломбир , Лімо Velvet Сорбет Манго-Маракуйа, Дыня. more...
|
|
3605 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 minute, Hiking - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Apple Health - 13 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
вот, что значит выспалась😆💛
23 Jun 19 by member: Marishabear
|
организм отдает с радостью !!!! круто!!! Марина на каком сейчас каллораже ?
23 Jun 19 by member: АннаАникина
|
23 Jun 19 by member: Marishabear
|
Марина тебе хватает этих калорий ?! Я в процессе поиска поддержки таааак разогналась ахаха , но так и не нашла поддержку на 2200 питаюсь и вот думаю не много ли мне 😁😁😁. Сейчас живу у родителей весов напольных нет ,а по вещам не понимаю .
23 Jun 19 by member: АннаАникина
|
23 Jun 19 by member: АннаАникина
|
Я когда с 1200 поднималась😅, отметила для себя, что 1700-1800 мне комфортно и сытно). На поддержке было очень тяжело столько есть в жару (посмотрим как осенью будет😆)
Ещё ищешь поддержку? А замеры?)
23 Jun 19 by member: Marishabear
|
Я уже сейчас не ищу хочу просто соройнеть 😇😄 утомительный пооцесс поиск поддержки. Я из тех,кто всегда ест и сейчас легко набираю свои 2200 обычными продуктами .
23 Jun 19 by member: АннаАникина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|