Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3092 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 155.74g | Carbs: 462.02g.
Breakfast: Мёд, Балтика Пиво Безалкогольное, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Prosto Рис Золотистый. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао, Националь Крупа Полтавская. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|