Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 38.48g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Lunch: Пирог. Dinner: Банан, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadikanda's Weight History
|