Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 65.81g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Сыр Голландский, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Фарш Куриный, Кабачки Тушеные. Dinner: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. more...
|
|
2640 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Driving - 1 hour and 40 minutes, Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Cross Training - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|