maikki49's Journal, 23 Jun 19

maikki49's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019

92.8 kg Lost so far: 14.2 kg. Still to go: 12.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2019:

1233 kcal

Fat: 64.53g | Prot: 43.14g | Carbs: 122.40g. Breakfast: Pikakaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kivikylän Kotipalvaamo Lähipossun Grillikylki. Dinner: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Snacks/Other: Ingman Suklaatuutti, Kantolan Ballerina Vadelma Täytekeksi, Maitokahvi. more...

122 kcal

Exercise: Housework - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.9 kg a Week

11 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

maikki49's Weight History

View Complete History

maikki49's Journal, 23 Jun 19

Submit a Comment

maikki49's Weight History