Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 54.61g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Чай, Белый Хлеб, Авокадо, Капустная Запеканка, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Капустная Запеканка, Болгарский Перец, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|