Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 77.46g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Пекарня Вольчека Эклер Классический, Мороженое Сэндвич, SPAR Блины, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|