Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 68.63g | Carbs: 262.98g.
Breakfast: Мёд, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Миндаль, Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Хлеб Бородинский, Ржаной Хлеб, Гречка, Апельсин, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Банан, Хлеб Бородинский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Бородинский, Кефир 1%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fandorx2fg's Weight History
|