Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 89.36g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сырники Домашние, Баранина, Банан, Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Фермерское Подворье Кефир 1%, SPAR Салат Овощной с Курицей, Банан. more...
|
steady weight
|
 Comments
Сегодня читмил. А завтра снова по строгости.
24 Jun 19 by member: Morigon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|