Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 64.66g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сало, Mr. Ricco Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Рыба в Кляре. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|