Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 65.63g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Абрикос, Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Абрикосы. Dinner: Мясновъ Докторская, Абрикос, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Малина, Помидоры, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|