Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
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55.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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596 kcal
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Fat: 21.22g | Prot: 35.50g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Banana Nanica, Canela, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Mandioca Frita, Kenko Gengibre em Conserva, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Arroz Branco (Cozido), Acelga Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Amanda@mandi's Weight History
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