Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 83.52g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Kinder Chocolate , Belvita Печенье Утреннее, Чай с Молоком и Сахаром, Молочный Суп. Lunch: Чай с Молоком, Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Травяной Чай, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Вита Брейк Пастила Фруктовая, Чай с Молоком и Сахаром, Kinder Bueno. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonship's Weight History
|