Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 91.55g | Carbs: 196.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ежевика. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Ежевика, Яшкино Вафли в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Landers Сыр Сливочный 55%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Рис Отварной, Минтай Запечённый. Dinner: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сливочный 55%, Минтай Запечённый, Красная Цена Фасоль Красная, Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|