Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 51.10g | Carbs: 277.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Айсберри Пломбир Ванильный, Вологжанка Молоко Топленое 4%. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай, Хлеб с Отрубями, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Гармония Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Водка, Вологодское Лето Сметана 20%, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Помидоры, Хлеб с Отрубями, Жареный Картофель. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Ратибор Варенье Абрикосовое. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakudza_81's Weight History
|