Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 96.91g | Prot: 50.59g | Carbs: 30.30g.
Breakfast: Сало, Бразильские Орехи, Авокадо, Vitateka Аскорбинка, Solgar Omega-3 "950", Чай с Лимоном, Дымов Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashka.5555's Weight History
|