Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 73.92g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Абрикосы, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Творог Екатериновка, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Зефир, Остынька Пломбир , Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|