Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 88.60g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Дикси Слива, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|