Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 78.28g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Клубника, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники . Elevenses: Абрикосы. Lunch: Чай, SPAR Торт Наполеон , Глобус Сыр Гауда, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . Snacks/Other: Абрикосы, Agora Вино Столовое Белое Полусухое Рислинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|