Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 71.52g | Carbs: 207.23g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Курага, Щелковохлеб Батон Щелковский Мини, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 20%, Лук, Гречка. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Сушки Малышка Простые, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|