Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 61.14g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Персики, Махеевъ Джем Клубничный, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. Lunch: Оладьи на Кефире, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Heinz Сырный Соус, Атяшево Сардельки Телячьи, Barilla Спагетти #5. Dinner: Натахтари Лимонад Барбарис, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Семга Ломтики Малосоленая, Heinz Сырный Соус, Calve Кетчуп Черри, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Грин 10 - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|