Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 106.90g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Яйцо, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Моя Славита Кефир 3,3%. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Булгур. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Нектарин, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|