Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 49.98g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Семга Малосоленая, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Арбуз, Котлеты2106, Салат2106, Картошка Печеная. Dinner: Печенье к Чаю, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Клубника, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|