Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
106 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 69.09g | Carbs: 174.58g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, ОМПК Паштет Печеночный, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Lunch: АО Тандер Сочник, Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква". Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Тефтели Мясные. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Нежеголь Творог 9%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|