Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
571 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 33.15g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Болгарский Перец, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 3,2%, Морковь, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби, Кабачки Тушеные, Морковь. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous1986's Weight History
|