Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 95.49g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гречка. Lunch: Голубика, Мёд, Орехи Кешью, Малина, Клубника, ВкусВилл Мацони, Сметана, Лента Смузи Ягодный, Бахетле Кутабы с Мясом, Джон Джоли Салат Багратиони с Заправкой на Основе Мацони (Немного Майонеза). Dinner: Шампиньоны, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Куриное Филе, Волга Айс Смузи Замороженный Клубника и Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|