Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 48.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3423 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 174.08g | Carbs: 495.88g.
Breakfast: Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Несквик Какао, Сливы. Lunch: Магнит Окорочка Гриль, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Националь Крупа Полтавская, Несквик Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Вкуснотеево Сметана 20%, Алексеевское Варенка, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|