Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 91.24g | Carbs: 227.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Укроп, Шпинат, Редис, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Растительное Масло, Тыквенные Семечки, Волшебное Дерево Черный Кунжут. Second Breakfast: Инмарко Мороженое Экзо Клубника Лайм Базилик, Ашан Имбирь в Сахаре, Абрикосы. Lunch: из Вологды Масло Сливочное Шоколадное , Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Редис, Скумбрия Отварная. Afternoon Tea: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Котлета Домашняя. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|