Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 91.90g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Батон Нарезной, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Белый Хлеб, Свинина, Щи. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Хлеб, Ромашкино Сыр Костромской, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Белочка Семечки Жареные, Актуаль Сыворотка+Сок Неоновый Мохито. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|