Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 98.67g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Terrafertil Микс Сухофруктов, Cucumber (Peeled), Egg, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Lunch: Zucchini, VICI Цветная Капуста, Домашний Картофель Вареный, Перец Фаршированый, П Помидоры, Avocado, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Dinner: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Cabbage, Zucchini, Ароматика Кокосове Масло, De Luxe Шампиньоны, Egg White. Snacks/Other: SEMKI Семена Подсолнечника Жареные, Kirkland Соевое Молоко, Смак Життя Семена Чиа, Mcennedy Арахисовая Паста, Миндаль Орехи, Chocolat Stella Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|