Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 105.07g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Ашан Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Урбеч Чиа. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Арахис, Рис Отварной, Сыр Голландский, Морской Окунь. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мёд, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Яблоко, Bombbar Протеин Тирамису, Ашан Хлопья Овсяные . Snacks/Other: Bombbar Протеин Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|