Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 82.61g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Блинчики, Данон Творог Мягкий 0%, Черешня. Lunch: Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Обычные Блины, Велком Грудинка Домашняя, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Черешня, Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|