Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 50.96g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Семена Льна, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Вологодское Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fandorx2fg's Weight History
|