6/21 休息的日子 超級想喝飲料 無奈只好喝無糖豆漿 最討厭的無糖豆漿嗚嗚
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58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1303 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 136.46g | Carbs: 76.79g.
Lunch: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 牛排, 杏鲍菇, 大白菜, 福樂 無加糖優格, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 火龍果. Dinner: 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 杏鲍菇, 大白菜, 蜂蜜, 牛排, 火龍果. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ryou0725's Weight History
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