Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 34.95g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Mr. Ricco Соус Сырный, Жинкина Крынка Сыр Плавленный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|