Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 118.73g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Галичина Кефир Нежирный, Творог (Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Кефир Обезжиренный, Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|