Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 92.22g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, ИП Данилов Форель Радужная. Lunch: ВкусВилл Чернослив без Косточки, Семушка Семена Тыквы Жареные, Ком_Каша Пшенная, Ком_Котлеты Телятина Курица. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|