Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 31.13g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Muz, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Lunch: Sütlü Kahve, Starbucks Glutensiz Çikolatalı Islak Kek, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Migros İyilik Tam Buğday Ekmeği. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|