Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 60.33g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Вовка Морковка Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Премия Мёд Липовый, Овсянушка Овсянка с Персиком и Сливками. Dinner: Малина, Lactel Локо Моко, President Крем Сырковый Зеленый Лук, Зерновита Хлебцы Балканские, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица в соевом соусе и меде. Snacks/Other: Малина, Белая Береза Пломбир . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|