Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 32.41g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Arla Сыр Натура Light, Рестоль Говядина Запечённая, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной. Lunch: Борщ. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Варенье, Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|