Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 128.37g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Лидский Квас, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Курица Гриль, Курица Вареная, Куриный Бульон, Квас, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Карамель, Финик, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|