Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 53.75g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Творожная Запеканка с Манкой, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: SPAR Голубцы с Мясом. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русский Дар Квас. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сибирский Кедр Кедровый Марципан Ассорти, Бон Пари Дракула, Merci Шоколадный Мусс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubov2807's Weight History
|