Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4217 kcal
|
Fat: 188.99g | Prot: 211.87g | Carbs: 460.52g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Магнит Пирог с Капустой, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Виктория Гирос с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Виктория Гирос с Курицей. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|