Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 94.80g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Bombbar Джем Вишневый, Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|