Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 92.19g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Ушки Слоеные, Чай с Молоком, Бисквит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|