Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
72 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 61.64g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, ООО Дмитровский Мясоперерабатывающий Завод Колбаса Кремлёвская с/К, Ашан Сыр Буковинский 45%, Перекресток Форель Малосоленая, Каждый День Лаваш Армянский, Дыня. Lunch: Сахарный Песок, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|