Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 62.72g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Вода, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Лента Огурцы Малосольные, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Малина, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerokk97's Weight History
|