Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 112.60g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Котлеты(50/50). Lunch: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Лещ Горячего Копчения, Очаковский Квас, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Славянка Чернослив в Шоколаде. Dinner: Вологжанка Сметана 18%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenrrrrrr's Weight History
|