Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 67.48g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Варенье, Творожная Запеканка. Lunch: Шашлык Куриный, Морковный Суп-Пюре. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Healthy Food Фруктовая Нарезка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_walt's Weight History
|